就活に失敗して卒業したらどうなる？既卒からの就活を成功させるコツを解説

「就活に失敗して卒業したらどうなるの？」

「既卒になったら正社員として働けないのでは？」

卒業を控える中で内定がないと、このような不安を強く感じる方も多いでしょう。

しかし、卒業後3年以内なら新卒扱いで応募できる企業も多く、既卒向けの求人も通年で募集されているため、そこまで心配する必要はありません。

この記事では、就活に失敗して卒業した人が直面しやすい現実やリスク、安心して再スタートするための具体的な方法を解説します。

おすすめの就職エージェントや、失敗を挽回するためのポイントも紹介するため、今から就活を立て直したい方はぜひ参考にしてください。

関連記事：【就活生必見！】26卒/27卒向けのおすすめ就活エージェント11選を徹底解説！

就活に失敗して卒業してしまったと感じるケース

就活に失敗して卒業してしまったと感じるケースは次のとおりです。

ひとつずつ見ていきましょう。

内定がゼロだった

内定がゼロのまま卒業を迎えた場合、多くの人が強い不安を抱え、失敗したと感じやすくなります。

卒業後、学生という立場を離れた瞬間に「既卒」として扱われ、新卒枠に比べて応募できる求人が変わるケースがあるためです。

すると、自分だけが取り残されたように感じる人も少なくありません。

しかし、内定がゼロのまま卒業する人は毎年一定数います。また、社会人経験がない既卒を歓迎する求人もあり、第二新卒として受け入れる企業も増えています。

そのため、卒業までの期間に応募が集中しやすい点をふまえつつ、卒業後も採用の機会は途切れないことを理解しておきましょう。

関連記事：内定がもらえない人の割合や特徴は？パターン別の対処法も一挙に解説

志望した業界や企業から内定がもらえなかった

志望業界や特定の企業から内定がもらえないまま卒業を迎えると、自分の選択が間違っていた・失敗したと感じやすくなります。

希望が明確だった人ほど落ち込みやすく、将来への不安が強くなることもあるでしょう。

しかし、人気の高い業界は倍率が高く、優秀な学生でも選考に進みにくい状況が生まれます。そのため不採用が続いたとしても、能力や適性だけが要因とは限りません。

既卒になったあとも、応募対象を広げることで新しい選択肢が見つかる可能性があります。

志望業界にこだわりつつ、関連分野や未経験歓迎の求人も視野に入れると、採用のチャンスが増えるでしょう。

内定取り消しになった

内定の取り消しは企業の経営悪化や不祥事など、学生側の努力では防げない事情でも起こりうるトラブルです。

卒業間際での取り消しは精神的な負担が大きく、次の行動に踏み出しにくくなることもあるでしょう。

しかし、内定取り消しは労働関係法令で取り扱いが定められており、相談窓口も用意されています。

ハローワークや新卒応援ハローワークで、既卒者の応募先探しを継続的に支援してくれるほか、内定取り消しを受けた人を対象に採用枠を設ける企業も存在し、早期に応募できるチャンスがあります。

そのため必要に応じて、行政や学校の機関に相談してみるのがおすすめです。

関連記事：【実例あり】内定取り消しになる理由って？対策付きで徹底解説！

就活をしなかった・途中で諦めた

就活をしなかったり途中で諦めたりして失敗した場合、卒業後の進路が見えにくくなり焦りが生まれます。

体調不良や学業の忙しさ、人間関係の悩みなど、活動を続けられなかった理由は人それぞれです。

また、情報収集の不足や自信の低下によって、応募する前に行動が止まることもあるかもしれません。

卒業後に既卒として就活を再開すると、周囲との差を意識して気持ちが沈みやすくなります。

しかし、既卒者向けの求人は年間を通して募集されており、採用機会は途切れません。

まずは活動できなかった理由を整理し、少しずつ行動を積み重ねることが大切です。

関連記事：就職しないまま卒業すると詰む？卒業後の進路や就職成功のポイントを紹介

入社したがブラック企業だった

卒業後に一度就職したものの、劣悪な労働環境に直面してブラック企業だったと気づき「失敗だった」と感じるケースもあります。

長時間労働や残業代の未払い、パワハラなどの問題が積み重なると、心身に大きな負荷がかかります。

働き続けることが難しいと感じたときは、ひとりで抱え込まず外部の相談窓口を利用してください。労働基準監督署や労働局には相談体制が整っており、問題点の整理を手伝ってくれます。

また、在職中でも転職活動は進めておけるため、早めに次の選択肢を探すと負担を軽くできます。

入社したがすぐに離職した

入社後まもなく離職した場合、自分に問題があったと感じやすく、再就職への不安が強まります。

職場とのミスマッチや仕事内容のギャップ、生活リズムの変化など、短期離職の理由はさまざまです。

とはいえ、短い期間で退職しても、それだけで今後の採用が難しくなるわけではありません。

企業は「離職理由が明確か」「次の職場で何を目指すか」を重視しています。退職理由を一度整理してみると、選考で前向きに伝えやすくなるでしょう。

また、既卒や第二新卒向けの求人では、成長意欲を評価する企業も多く見られます。

短期離職を経験したことで、働くうえで大切にしたい条件を把握しやすくなるため、自分に合う職場に出会える可能性が高まるでしょう。

就活に失敗して卒業した場合の進路

就活に失敗して卒業した場合の進路には、次のものがあります。

順番にくわしく見ていきましょう。

就職留年する

まずは、就職留年する方法があります。

就職留年とは、就職活動を続けるために卒業を意図的に延期し在学期間を一年延ばすことで、新卒枠で再挑戦したい人に向いています。

プラスで一年間の時間を確保できるため、企業研究や自己分析を深めながら選考準備を整えられるのがメリットです。また、キャリアセンターを継続して利用できることから、書類添削や模擬面接を受けられる環境も残せます。

一方で、追加の学費が必要になるほか、卒業が周囲より遅れてしまう側面も無視できません。

それでも、十分な準備期間を取りたい人にとっては、選考の質を高めるための有効な選択肢となるでしょう。

大学院や専門学校に進学する

大学院や専門学校への進学は、専門性を高めたい人や将来の選択肢を増やしたい人に向いています。

大学院では研究を深められ、専門学校では実務スキルを磨けます。また、在学中に資格取得やインターンに取り組めば、就活でのアピール材料を増やすのに効果的です。

費用や学習負担は発生しますが、自分の強みを伸ばす時間を得られるのが強みです。

ワーキングホリデーに行く・留学する

ワーキングホリデーや留学は、語学力を伸ばしたい人や海外経験を積みたい人に向いています。

異文化で生活する経験は視野を広げ、柔軟な考え方を育てるきっかけになります。一部の国では働きながら滞在できる制度もあるため、生活費を補いながら挑戦が可能です。

海外経験を評価する企業もあるため、帰国後の自己PRにもつなげやすいでしょう。挑戦を通じて得た経験は、将来の働き方や価値観に大きく影響する資産として残ります。

一方で、海外滞在の費用や安全面の準備は欠かせないため、事前の入念な計画が重要です。

公務員を目指す

公務員は安定性を求める人や、地域に貢献したい人に適しています。既卒でも応募できる職種が多く、卒業後に挑戦しても遅くありません。

自治体や予備校のサポートを利用すれば、効率的に学習を進められます。合格すれば長く働ける環境が整っており、福利厚生も充実しています。

努力を積み重ねれば、安定したキャリアを築きやすい進路です。

ただし、試験には長期的な学習が必要になるため、計画的に進めましょう。

フリーターになる

フリーターは、とにかく目先の収入を確保したい人に向いた働き方です。

採用までのスピードが早く、生活を立て直しやすい点がメリットです。接客や販売などで経験を積めば、既卒としての応募時に活かせる経験が増えるでしょう。

ただし、長期的には収入の安定性が弱く、キャリア形成に課題が残ります。就活と両立するために、時間の使い方を工夫する姿勢が必要です。

派遣社員や契約社員になる

派遣社員や契約社員は、短期間で職歴を作りたい人に向いています。正社員に比べて応募のハードルが比較的低いため、未経験から挑戦しやすい働き方です。

派遣社員や契約社員からスタートしても、成果を出せば正社員登用につながるケースもあります。

経験を積みながら自分の進みたい方向を探したい場合に適していますが、契約更新の不安定さには注意してください。

フリーランスになる

フリーランスは、自分のスキルを生かして独立したい人向けの方法です。

近年ではデザインやライティングなど、案件ごとに仕事を受ける働き方が浸透してきています。働く場所や時間を調整しやすいため、自由度の高い働き方を実現可能です。

実績を積めば、将来の可能性を大きく広げられるでしょう。

一方で、収入管理や顧客開拓を自分で行う必要があり、責任は大きくなります。また、案件が安定しない時期に備えて、継続的なスキル習得が欠かせません。

既卒として就活する

既卒として就活を進める方法は、もっとも取り組みやすい進路のひとつです。

既卒向け求人は年間を通して募集されており、正社員を目指す人に適しています。

採用担当者は既卒かどうかよりも、意欲や姿勢を重視する傾向があります。そのため、書類や面接の対策を整えると評価されやすくなるでしょう。

多くの大学で、卒業後数年間はキャリアセンターを利用可能です。また、ハローワークや就職エージェントなども活用してみてください。

就活に失敗して卒業を迎えた場合の現実とリスク

就活に失敗して卒業を迎えた場合の現実とリスクは、以下のとおりです。

ひとつずつチェックしていきましょう。

既卒は新卒よりも採用されにくい場合がある

原則として、既卒は新卒より採用の機会が減る場合があるため、卒業後の就活では戦略的に動く姿勢が求められます。

企業によっては新卒枠を重視し、既卒を対象外とするケースもあります。

一方で、既卒でも熱意や行動力を評価する企業も増えていることから、対策次第で十分にチャンスをつかめます。

まずは既卒歓迎の求人を選び、書類や面接の準備を整えることが重要です。自己分析や企業研究で、自分の経験や意欲を整理すると、企業側にも伝わりやすくなるでしょう。

空白期間の説明が必要になる

既卒になると、卒業後の空白期間について面接で説明を求められる可能性があります。

ただし、企業は「どのように時間を過ごしていたか」を知りたいだけで、空白そのものを問題視しないケースも多いでしょう。

そのため、空白期間に「何に取り組んだか」「何を学んだか」を整理しておくことが大切です。

資格取得の勉強やアルバイトなど、少しでも行動していれば前向きに伝えられるため、自信を持って選考にのぞめます。

周囲と自分を比較し精神的に追い込まれやすい

卒業後に周囲の人たちが社会人として働き始めると、自分だけ取り残されたように感じる人は少なくありません。

SNSを見たり、同級生の話を聞いたりするほど焦りが強まり、精神的に不安定になりやすくなります。

しかし、キャリアの進むタイミングは人それぞれで、比べる必要はありません。大切なのは、自分のペースで準備を整えていく姿勢です。

一人で悩みを抱えず、キャリアセンター・就職エージェントなどの相談窓口や支援サービスを利用すると、不安を軽くできます。

経済的に不安定になる場合がある

就活に失敗して卒業すると、収入を得られない期間が発生するため、経済面の不安が大きくなるため注意が必要です。

アルバイトをしながら生活費を確保するケースもありますが、安定性に欠ける状況になりやすいといえます。

そのため、短期の仕事や派遣などを活用し、生活費や就活費用の見通しを立てることが重要です。

経済的不安を軽減できれば、選考に集中できるようになるでしょう。

就活に失敗して卒業を迎えても大丈夫な理由

就活に失敗して卒業を迎えても大丈夫な理由は次のとおりです。

順番に見ていきましょう。

卒業後3年以内なら7割以上の企業が新卒扱いしている

令和7年の厚生労働省の調査によると、新卒枠で既卒者の応募が可能だった企業は約7割存在します。

参照：厚生労働省「労働経済動向調査（令和７年８月）の概況」

また、卒業後3年以内の既卒者を新卒扱いで応募できるようにする方針は、厚生労働省が策定した「青少年雇用機会確保指針」でも示されています。

そのため、卒業後すぐに就職先が決まらなかった人も、3年以内であれば新卒扱いとして動ける可能性が十分にあります。

既卒だからといって、すべての選択肢が閉ざされるわけではありません。

空白期間があったとしても、応募書類や面接で卒業後の過ごし方や学びをきちんと説明できれば、採用機会を逃さずに済むでしょう。

企業の3割は既卒者の採用を検討している

企業のなかには、既卒者を積極的に採用対象へ含める動きもあります。

「就職白書2025」によると、2026年卒の採用方法・形態予定として

「大学・大学院卒業後3年以内の既卒者の採用」を検討している企業の割合は30.1%でした。

既卒者を評価する企業は、経験よりも意欲や姿勢を重視する傾向が見られます。そのため、前向きな行動ができれば選考でもプラスに働きやすいといえます。

応募先を戦略的に選びながら、自分の強みを生かせる企業を探していきましょう。

人手不足により若い人材は売り手市場にある

若い人材は現在売り手市場にあり、既卒者でも十分にチャンスがあります。

少子高齢化による労働力人口の減少によって、企業は若手の採用に苦戦しており、リクルートワークス研究所の最新データでも2026年卒の大卒求人倍率が1.66倍と発表されています。

学生1人につき1社以上の求人がある状況は、若年層の採用競争がますます激しくなっている証拠です。

こうした環境の中、企業は人材確保のために未経験者や既卒者にも積極的に採用の門戸を開いています。

既卒であっても成長意欲や吸収力を示しやすい立場にあるため、売り手市場の追い風を活かしながら、自分の強みを整理して選考にのぞみましょう。

新卒での就職先ですべてのキャリアが決まるわけではない

そもそも、新卒で入った会社が、その後のキャリアを完全に決めてしまうわけではありません。

転職市場が発達し、働き方が多様化した現在では、キャリアチェンジが一般的になっています。

社会に出てから適性や興味が変わることもあり、新卒での就職後に新しい道を選択することも珍しくありません。

そのため、最初の就職でうまくいかなくても、キャリアの可能性はまだまだ残されています。

これからは、自分の興味や強みを見つめ直し、より納得のいくキャリアを築いていきましょう。

卒業後に再び就活で失敗しないためにできること

卒業後に再び就活で失敗しないためにできることは次のとおりです。

ひとつずつ解説します。

なるべく早く活動を始める

卒業後の就活で失敗を繰り返さないためには、なるべく早く活動を始めましょう。

卒業後3年以内なら新卒扱いで応募できる企業が多いため、早く動くほど応募枠を広く使えます。

また早期に行動すると、求人の選択肢が増え、選考のチャンスを逃しません。さらに時間に余裕があることで、書類作成や面接対策に時間を注げることもメリットです。

活動が遅れるほど焦りが強まり、準備が雑になりやすいため注意してください。

小さなステップでも構わないので、思い立った瞬間に動き始めましょう。

失敗した原因を明確にする

再び就活でつまずかないためには、前回の失敗理由を明確にする姿勢が欠かせません。

書類の完成度・志望動機の浅さ・企業理解の不足など、失敗した原因は人によってさまざまです。

振り返りをすると具体的な改善点が見え、次の応募に活かせる材料が増えます。

必要であれば、キャリアセンターや就職エージェントで客観的なアドバイスを受けてもいいでしょう。

自己分析をやり直し自分に合った業界・業種を理解する

自己分析をやり直すと、自分に適した働き方や強みを再確認できます。

卒業後はこれまでと価値観が変わる人も多いため、今の自分に合う業界を選び直してみてもいいでしょう。

過去の経験や得意なことを整理すれば、応募先の方向性がはっきりします。自己分析によって志望理由を深めやすくなるため、面接での説得力を高める効果も狙えます。

迷った場合は、ワークシートや就活サイトの診断ツールなどを活用してみてください。

企業選びの基準を見直す

前回の就活でうまくいかなかったと感じたら、企業選びの基準の見直しが必要です。

知名度や条件だけで選んでしまうと、本当に自分に合う企業が見えにくくなります。まずは、働き方・職場の雰囲気・成長環境などのポイントを整理しておきましょう。

自分が重視したい項目を明確にすると、ミスマッチを減らしやすくなります。また基準が整っていると、志望動機にも一貫性が生まれます。

納得のいく企業選びができれば、就活の手ごたえも大きく変わるでしょう。

「なぜ既卒なのか」という質問に答えられるよう準備する

既卒の選考では、高い確率で「なぜ既卒なのか」と質問されます。

面接官は責める意図ではなく、状況を理解したいだけの場合がほとんどです。

そのため空白期間に取り組んだことや、気持ちを立て直した経緯を整理しておきましょう。

前向きな姿勢で説明できれば、評価に良い影響を与えられますが、準備が不十分だと答えが曖昧になり説得力を失いやすくなります。

事前に回答をまとめておくと、自信を持って説明できるでしょう。

就活でアピールポイントになる経験を積む

選考で自分の強みとして語れる経験があると、採用担当者に伝わりやすくなります。

アルバイト・インターン・資格取得など、小さな経験でも十分に評価される可能性があります。

経験が増えるほど、自分の行動力や成長意欲を示しやすくなり、実務に近い環境へ飛び込めば業界理解も深まります。

強みが増えると自信にもつながるため、行動によってアピール材料を積み上げていきましょう。

既卒や第二新卒に強い就職エージェントを活用する

既卒向けの就職エージェントを利用すると、既卒歓迎の求人や、一般の求人では出会いにくい非公開求人を紹介してくれます。

面接対策や書類添削にも対応しており、一人では見落としがちな改善点を教えてもらえるのがメリットです。

また、企業側との調整も代わりに進めてくれるため、選考がスムーズに進みます。

就活への不安を軽減し、自分では見つけにくい可能性を広げるためにも、積極的に利用してみてください。

就活に失敗して卒業した人向けの就職エージェント

就活に失敗して卒業した人向けの就職エージェントは次のとおりです。

順番に見ていきましょう。

ジール就職エージェント

ジール就職エージェントは、既卒やフリーターなど若年層の就職支援に特化した就職エージェントです。

これまでに25,000名以上を支援し、約2,000社と提携している実績があり、豊富な求人とサポート体制が強みです。

既卒向け求人が多く、未経験からチャレンジできる職種も幅広いため、再スタートの不安を軽減できます。

卒業後の就活がうまくいかなかった人でも、面談を通して状況を整理すれば、応募書類の改善点や進むべき方向が見えてくるでしょう。

「一人で就活を立て直すのが難しい」「プロの支援を受けながら前へ進みたい」と感じている人は、ぜひ利用してみてください。

サービス概要
サービス名	ジール就職エージェント
運営会社	株式会社ジールコミュニケーションズ
対応地域	全国
公式サイト	https://zeal-shushoku-agent.com/

※2025年11月時点

関連記事：ジール就職エージェントの評判は？メリット・デメリットを徹底解説

Meets Company

Meets Companyは、合同説明会と個別サポートを組み合わせた就職エージェントです。

これまでに15,000名以上の入社実績があり、利用者満足度は90%を超えています。

卒業後の就活でつまずいた人でも、少人数制イベントで企業と直接話せるため、短期間で選考に進みやすい点が魅力です。

企業側も若手採用に積極的で、既卒であっても選考に乗りやすい特別ルートが用意される場合もあります。

「企業との接点を増やしながら、スピード感を持って就活を立て直したい」「イベント形式で多くの企業と出会い選択肢を広げたい」という人におすすめです。

サービス概要
サービス名	Meets Company
運営会社	株式会社DYM
対応地域	東京・名古屋・大阪など全国
公式サイト	https://www.meetscompany.jp/

※2025年11月時点

関連記事：【就活生必見！】ミーツカンパニーのやばい評判は本当なのか？実際の利用者の声を基に解説！

キャリアパーク

キャリアパークは、若年層向けの個別サポートに強みを持つ就職エージェントです。

年間1万人以上と面談し、登録会員数は約40万人とされる大手サービスで、丁寧な個別支援と豊富な求人が特徴です。

既卒になって自信を失った人でも、書類添削・面接対策を通して弱点を具体的に改善でき、最短3日で内定につながるケースもあります。

また、就活の進め方や自己分析を一からやり直せる体制が整っているため、方向性を見失ってしまった人でも安心して利用できます。

「基礎から就活を立て直したい」「自信を持って選考にのぞみたい」という人は、利用を検討してみてください。

サービス概要
サービス名	キャリアパーク
運営会社	ポート株式会社
対応地域	全国
公式サイト	https://careerpark.jp/

※2025年11月時点

関連記事：【ガチレビュー】キャリアパークの評判は本当に怪しい？実際の真相や退会方法についても解説！

就活に失敗して卒業する場合によくある質問

ここでは、就活に失敗して卒業する場合によくある質問を紹介します。

気になるものがあればチェックしてみましょう。

就活に失敗して卒業したら人生終了って本当？

就活に失敗して卒業しても、人生が終わるわけではありません。

卒業後3年以内なら新卒扱いで応募できる企業も多く、既卒向けの求人も年間を通して存在します。

キャリアは何度でも立て直せるため、焦らず次の一歩を考えていきましょう。

関連記事：人生終了？就活に失敗する人によくある原因、やるべき対策を解説

就活が決まらないまま卒業したらどうすればいい？

就活が決まらないまま卒業したら、まずは現状を整理するところから始めてください。

たとえば既卒向け求人へ応募したり、アルバイトをしながら準備を進めたりする方法があります。

その場合は、キャリアセンターや就職エージェントを利用すると、再スタートが切りやすくなるでしょう。

就活に失敗して卒業した学生の割合は？

厚生労働省と文部科学省が公表した「令和7年3月大学等卒業者の就職状況」によると、大学生の就職率は98.0%とされています。

この数字から、卒業時点で就職先が決まっていない学生は約2.0%いると推計できます。

決して珍しいケースではないため、必要以上に落ち込む必要はありません。

関連記事：割合は？就活に全落ちする学生の特徴とやるべき対処法、その後の選択肢も紹介

就活に失敗したら卒業後に引きこもりになる？

就活の失敗がきっかけで落ち込み、行動が止まってしまう人も中には存在します。

その場合でも、地域若者サポートステーション（サポステ）・わかものハローワークなどの相談先や支援機関を活用すると、状況を立て直しやすくなります。

小さな行動を積み重ねることで、社会とのつながりを再び取り戻せるでしょう。

就活失敗したら負け組なの？

就活の結果だけで、勝ち負けが決まるわけではありません。

キャリアは長い時間をかけて築いていくもので、最初の就職先が人生の方向性を固定するわけではないのです。

自分のペースで働き方を見つけていけば、十分に巻き返すチャンスはあります。

高学歴でも就活に失敗するのはなぜ？

高学歴でも、就活に苦戦する学生は珍しくありません。

原因としては、企業研究の不足や面接での伝え方が弱いケースや、人気企業ばかり志望して倍率が極端に高くなるケースなどが挙げられます。

また、学歴よりも業務理解や適性・人柄・入社後の成長性などを重視する企業が増えており、総合力で判断される場面が多くなっています。

つまり学歴だけで採用が決まるわけではなく、準備の質や伝え方の工夫が結果を左右するのです。

視点を変えれば、学歴にかかわらず、どの学生にもチャンスはあるといえるでしょう。

就活に失敗して鬱になることはある？

就活に失敗した経験が強いストレスとなり、気分が沈み込んでしまう学生は少なくありません。

「2025年卒学生の就活意識調査」によると、大学生の46.3%が「就活うつを自覚したことがある」と回答しました。

また同じ調査で、「就活中に死にたいと思ったことがある」と答えた学生は49.3%と、深刻な数値が示されています。

さらに、リクルートワークス研究所の「学生のメンタルヘルス調査」では、就活中に「うつ・不安リスクが高い」と判定された学生は男性で35.6%、女性で40.5%と報告されています。

これらのデータから、就活のプレッシャーが精神面に強く影響することは明らかです。

気持ちが重くなったときは一人で抱え込まず、家族・友人・専門窓口に早めに相談しましょう。

関連記事：7人に1人が就活うつ？見極めるチェックリストとできる対処法まとめ

【まとめ】就活に失敗して卒業しても挽回できる！

就活に失敗して卒業しても、キャリアは十分に挽回できます。

卒業後3年以内なら新卒扱いで応募できる企業が多く、既卒向け求人も通年で募集されています。

また、人手不足が続く今は若手人材の需要が高く、既卒でも採用されやすい環境が整っています。

失敗の原因を見直し、自己分析や企業選びを深めることで、次の選考で活かせる強みを明確にできるでしょう。

さらに、就職エージェントやキャリアセンターを活用すれば、一人で抱え込まずに再スタートを切りやすくなります。

最初の就職がすべてを決めるわけではないため、前向きに行動を積み重ねていきましょう。